হাঁটুর সুস্বাস্থ্য রক্ষায় যে ৩ টি কাজ করবেন যারা হাঁটুর সমস্যায় ভোগেন তাদের প্রতিদিন নিয়মিত তিনটি কাজ করতে হবে।